有这样一句歌词：朋友多了路好走。于是，我们便急着把每一个刚刚结识的新面孔呼之为朋友，将其拉入自己的关系圈。但《美国社会学评论》最近刊发的一项调查报告结果显示，现代人真正的朋友越来越少了，1/4接受调查的人甚至认为没有任何人值得信任。

随着生活节奏的加快，社会的浮躁和功利，人与人之间有着太多分不清的是非真伪，以至于我们对“朋友”的称谓产生了畏惧。那么，真正的朋友究竟是什么样的，人的一生到底需要什么样的朋友呢？美国作家帕尔指出，“不要指望一位密友带给你所需要的一切。”另一位作家汤姆·拉思则认为，以下8种朋友是必不可少的。

　　成就你的朋友

　　他们会不断激励你，让你看到自己的优点。

　　这类朋友也可称之为导师型。他们不一定是你的师长，但他们一定会在某些领域具有丰富的经验，能经常在事业、家庭、人际交往等各方面给你提供许多建议。人生中拥有这种朋友会成为你最大的心理支柱，也常常会成为能够“左右”你的“偶像”。

　　支持你的朋友

　　一直维护你，并在别人面前称赞你。

　　这类朋友可谓是“你帮我，我帮你”，相互打气，使得彼此成为对方成长的垫脚石。在一个人的成长过程中，朋友的支持与鼓励是最珍贵的。当你遇到挫折时，这类朋友往往可以帮你分担一部分的心理压力，他们的信任也恰恰是你的“强心剂”。

　　志同道合的朋友

　　和你兴趣相近，也是你最有可能与之相处的人。

　　与他们在一起，会让你有心灵感应，俗称“默契”。你会因为想的事、说的话都与他们相近，经常有被触摸心灵的感觉。和他们交往会帮助你不断地进行自我认同，你的兴趣、人生目标或是喜好，都可以与他们分享。这种稳固的感受“共享”会让你获得心理上的安全感，因为有他们，你更容易实现理想，并可以快乐地成长。

　　牵线搭桥的朋友

　　认识你之后，很快把你介绍给志同道合者认识。

　　这类朋友是“帮助型”的朋友。在你得意的时候，他们的身影可能并不多见；在你失意的时候，他们却会及时地出现在你面前。他们始终愿意给予你最现实的支持，让你看到希望和机会，帮助你不断地得到积极的心理暗示。

　　给你打气的朋友

　　好玩、能让你放松的朋友。

　　有些朋友，当我们有了心事，有了苦恼时，第一个想要倾诉的对象就是他们。这样的朋友会是很好的倾听者，让你放松，在他们面前，你没有任何心理压力，总能让你发泄出自己的“郁闷”，让你重获平衡的心态。

　　开阔眼界的朋友

　　能让你接触新观点、新机会。

　　这类朋友对于人生也是必不可少。他们可谓是你的“大百科全书”。这类朋友的知识广、视野宽、人际脉络多，会帮助你获得许多不同的心理感受，使你成为站得高、看得远的人。

　　给你引路的朋友

　　善于帮你理清思路，需要指导和建议时去找他们。

　　这类朋友是“指路灯”。每个人都有困难和需要，一旦靠自己力量难以化解时，这类朋友总能最及时、最认真地考虑你的问题，给你最适当的建议。在你面对选择而焦虑、困惑时，不妨找他们聊一聊，或许能帮助你更好的理顺情绪，了解自己，明确方向。

　　陪伴你的朋友

　　有了消息，不论是好是坏，总是第一个告诉他们。他们一直和你在一起。

　　这种朋友的心胸像大海、高山一样宽广，不管何时找他们，他们都会热情相待，并且始终如一地支持你。他们是能让你感到满足和平静的朋友，有时并不需要他们太多的语言，只是默默地陪着你，就能抚平你的心情。

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　　肠道病毒71型感染性疾病知识热点问答
1、什么是肠道病毒71型感染性疾病？

肠道病毒71型感染性疾病是由肠道病毒71型（Ev71)感染导致的一组感染性疾病，包括手足口病、疱疹性咽峡炎、无菌性脑膜炎、脑炎、迟缓性麻痹、肺水肿和病毒性心肌炎等多种疾病。

2、这种病什么季节容易发生？

全年都可发生，以4—9月多见。

3、那些人容易感染EV71？

5岁以下儿童见多，尤其是婴幼儿。

4、这种病病情严重吗？

通常不严重，感染病例中约80%为手足口病，多数病例经对症处理后，可在7~10天内康复。个别病例可出现严重的并发症，如脑干脑炎、心脏衰竭、肺水肿、肺出血等，甚至死亡。

5、这种病会传染吗？

会传染。EV71感染性疾病是一种儿童传染病，传染性强。一般通过患儿接触过的毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起传播；患儿咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播；门诊交叉传染和口腔器械消毒不严可造成感染；被病毒污染的水源、食物等亦可造成传播。
6哪些人会传染
EV71感染的病人和无症状的感染者
7EV感染后有哪些症状
EV感染后一般仅有轻度不适，多以发热起病，一般在38度左右，部分患儿在手足口腔粘膜，臀部和肛周等处出现皮疹，有的患儿会出现咳嗽呕吐咽痛，咽部充血等，还有的出现精神差，烦躁，，肢体无力及抽搐等神经系统表现。
EV71感染后个别的病例可以伴有严重的并发症，如脑干脑炎，心脏衰竭，肺水肿，肺出血等，以2岁以内患儿多见，大多持续高热，病情发展迅速，重症病例多在发病后3至7天内出现中枢神经系统，呼吸系统，循环系统严重并发症。并可引起死亡
8有特异的治疗方法吗
目前还没有特异的治疗药物，主要以对症治疗为主。
9怎样预防EV感染性疾病
EV感染性疾病虽然没有疫苗，但是良好的卫生习惯可以有效的避免被感染。公众的主要防护措施有：
（1）饭前便后要用洁净的水洗手，预防病从口人
（2）室内应该常通风，做好家庭环境卫生，食品卫生，个人卫生，小孩的衣物要经常晾晒
（3）尽量少让孩子到拥挤的公共场所，还应注意婴幼儿的营养，休息，防止过度疲劳
（4）托幼机构、小学等儿童聚集单位应每日晨检，发现疑似病人时应敦促家长带小孩就诊
10孩子感染EV71后怎么办
发现孩子出现发烧、皮疹等症状，应尽快到医院就诊。患儿暂停去幼儿园和学校等，并根据医嘱，必要时住院治疗。有病人的家属应特别注意家庭环境和室内的卫生。保证家人和孩子经常使用洁净水洗手。用肥皂或漂白粉等含氯消毒剂彻底清洁家居物件以及小孩的玩具。对可能被病毒污染的日常用品、食具应及时消毒处理，患儿粪便及其他排泄物可有3％漂白粉澄清液浸泡。

1、什么是肠道病毒71型感染性疾病？

肠道病毒71型感染性疾病是由肠道病毒71型（Ev71)感染导致的一组感染性疾病，包括手足口病、疱疹性咽峡炎、无菌性脑膜炎、脑炎、迟缓性麻痹、肺水肿和病毒性心肌炎等多种疾病。

2、这种病什么季节容易发生？

全年都可发生，以4—9月多见。

3、那些人容易感染EV71？

5岁以下儿童见多，尤其是婴幼儿。

4、这种病病情严重吗？

通常不严重，感染病例中约80%为手足口病，多数病例经对症处理后，可在7~10天内康复。个别病例可出现严重的并发症，如脑干脑炎、心脏衰竭、肺水肿、肺出血等，甚至死亡。

5、这种病会传染吗？

会传染。EV71感染性疾病是一种儿童传染病，传染性强。一般通过患儿接触过的毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起传播；患儿咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播；门诊交叉传染和口腔器械消毒不严可造成感染；被病毒污染的水源、食物等亦可造成传播。

　随着太阳的第一缕晨曦我在酣眠中睁开了双眼，……新的一天又来了，我还活着，我竟然还活着。这让我非常快乐，在过去的一天里，肯定有很多人极不情愿地离开了这个世界，若是不快乐地活着，会很对不起他们离去时对生命的眷恋．

让爱我的人看着我快乐，那是对他们最好的报答．让恨我的人看着我快乐，那是对他们最好的报复。

忧伤或者快乐，都是一样的过日子，选择快乐并不比选择忧伤更麻烦。

也许生活中确实发生了一些令人忧伤的事。快乐不可能改变事实，却能改变这些事件可能导致的后果。

与其为忧伤而忧伤，不如用快乐驱赶忧伤。在任何时候，快乐都是给自己和他人的最好礼物。

而忧伤不是。

快乐并不昂贵，有时候它只需要几分钟的幻想，几句交谈或者几个笑声。

快乐比忧伤道德，佛所说的慈悲，就是与众生同乐，除众生之若。

快乐比忧伤健康，被快乐滋养的心灵和躯体能更好地抵御疾病的侵袭。而被忧伤困绕的心很容易得病，那是一种很严重的病心碎！

快乐比忧伤更美丽，就像阳光比乌云更美丽一样。

在人际关系中，快乐是种礼貌，而忧伤是一种不礼貌。

人一生下来就会哭，笑是后来才学会的，所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。

当快乐成为一种习惯的时候，你甚至不需要给快乐找理由。

因为快乐，所以快乐！

祝你快乐每一天！

健康的自我判断标准：

                                    归纳起来可称为“五快”“三点”：即一、吃得快——食欲好；二、便得快——胃肠功能消化好；三、睡得快——中枢神经系统协调功能好；四、说得快——反应机敏，思维敏捷；五、走得快——躯体功能良好。

                                 “三点”是：一、有良好的个性；二、处事能沉浮自如；三、有良好的人际关系。

建康——是人类第一财富

健康——就掌握在自己手中

健康——需要人人参与，共同努力

健康——不仅仅是没有疾病和衰弱，而是生理、心理、社会适应上的完满状态

     健全的体魄是事业成功和精神欢乐的基础 

　人生就像是一场棋，对手则是我们身处的环境，有的人能预想十几步。乃至几十步之外，早早便做好安排；有的人只能看到几步之外，甚至走一步，算一步。
　　与高手对招，常一步失策，满盘皆输；但是高手下棋，眼见的残局，却有可能风回路转，起死回生。
　　有的人下棋，落子如飞，但是常忙中有错；有些人下棋又因起初长考太多，弄得后来捉襟见肘。
　　有的人下棋，不到最后关头，绝不认输；有些人下棋，稍见情势不妙，就弃子投降。
　　棋子总是越下越少，人生总是越来越短，于是早时落错了子，后来都要加倍苦恼地应付。而棋子一个个地去了，越是剩下的少，便越得小心地下。赢，固然漂亮；输也要撑得久。输得少，才有些面子。
　　所幸者，人生的棋局，虽也是“起手无回”，观棋的人，却不必“观棋不语”，于是功力差些的人，找几个参谋，常能开创好的局面。但千万记住，观棋的参谋，也有他自己的棋局，可别只顾找人帮忙，而误了他坪上的撕杀。
　　如果你不知道计划未来，必是个很差的棋士；如果你没有参谋，必是很孤独的棋士；如果你因为输不起，而想翻棋盘，早早向人生告别，必是最傻的棋士。
　　请问：你还有多少棋子？你已有多少收获？你是不是应该更小心地，把所剩无几的棋子，放在最佳的位置。

帮助别人就是帮助自己

当你在做事时

想想就是在帮助别人

其实你是在帮助自己

可能暂时你没有感觉到

但是事情的结果就是如此

不信吗

当你在马路上扶起一名摔倒者

你帮助了他

最终帮助的是你自己

你好像没有收到什么物质的回报

但提高了你的修养

沉积了你的爱心

当你帮助别人从困境走出来

你帮助的是你自己

从中你得到了坚强

当你帮助别人美容保养

你帮助的是你自己

你从中受到最大的收益

你也变得更美丽

更有气质

所以帮助别人就是帮助自己

人生值得珍藏的42句话 

1.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 

2.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。 

3.发光并非太阳的专利，你也可以发光。 

4.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。 

5.你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。 

6.真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 

7.爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。 

8.不论你在什麽时候开始，重要的是开始之後就不要停止.不论你在什麽时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨。 

9.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 

10.有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。 

11.上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。 

12.美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。 

13.世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。 

14.觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。 

15.少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。 

16.人只要不失去方向，就不会失去自己。 

17.如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。 

18.问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。 

19.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 

20.当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。 

21.人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。 

22.一个今天胜过两个明天。 

23.要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。 

24.乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。 

25.有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。 

26.人生最大的错误是不断担心会犯错。 

27.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。 

28.经验是由痛苦中粹取出来的。 

29.用最少的悔恨面对过去。 用最少的浪费面对现在。 用最多的梦面对未来。 

30.如你想要拥有完美  

    31.不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。 

32.要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。 

33.因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。 

34.要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。 

35.你不能左右天气，但你能转变你的心情。 

36.孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。 

37.得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。 

38.希望，是一种甜蜜的等待；想念，是一份温馨的心情；朋友，是一生修来的福分；爱情;是一世难解的缘分。祝你在人生的道路上多点快乐！多点开心！ 

39.世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。 

40.分离对爱情的作用和风对火的作用相同：熊熊烈火被风越吹越旺，小火苗被风一吹就灭。 

41.1头狮子领导下的100只绵羊，要比1只绵羊领导的100头狮子可怕得多。 

　  42.我们向来喜欢崇拜自己的人，但我们不一定喜欢自己崇拜的人。 